中年危机的本质是跟不上社会发展的脚步。

人到了一定的岁数，便会陆续遇到家庭、教育、健康、经济等等各方面的问题。

多方位夹击，精力受到牵制，无法集中在工作上，最后被公司一脚踹出，这才让人陷入绝境。

所以，我们能做的就是防患于未然，把危机的萌芽扼杀在摇篮里。

1、家庭：协调矛盾

在家庭关系上，要学会所有的话都缓一缓再说，无论你有多愤怒。

对年迈的父母更要给予足够的关心，每年的体检必不可少，要知道一个病人可以拖垮一个家庭。

2、经济：量入为出

在经济上，要学会量入为出，谨慎投资。

衡量风险，把存款做好合理的划分，留下固定的家庭支出备用金后，剩下的钱可以拿去理财投资。

对子女的教育投入也要保持理性，学区房、兴趣班固然对孩子的成长有益，但也要掂量掂量自己的经济水平，不要给自己过大的压力。温馨的家庭氛围，就是最好的教育。

失业本身没有多么可怕，但如果失业了还背着一堆贷款，就让人感到绝望了。

3、工作：发展第二职业

在工作上，不要沉溺于舒适区，工作之余也要考虑一下自己现在有什么核心能力？如果真的失业了，还能去做什么？

过了职场巅峰期，接下来走的就是下坡路了，要做好找的工作一份不如一份的心理准备。

4、个人：保持锻炼

身体是革命的本钱，尤其是在中年期，上有老，下有小，是一家子的顶梁柱，经不起一点意外。

所以，能推掉的酒局就推了，身上不舒服就别拖着，少吃不健康食品，少熬夜，没事就去健健身。对自己负责，也对家人负责。

有一个健康的身体，一切就都不是困难。

正视中年职场危机，从现在开始改变吧~

                                                                                      来源：徐州英才网       责任编辑：冬雨